DOGOのブログ

パワーやスプリント能力を向上するためのオススメのトレーニング方法 : Push2.0

• 2021.06.07
• 競技復帰・障害予防 スポーツパフォーマンス向上

長時間座っていると自然と呼吸が浅くなる

• 2021.06.03
• 日常パフォーマンス向上 身体機能の改善

ダイエットは膝の痛みを改善させるのか？

• 2021.06.01
• 日常パフォーマンス向上 身体機能の改善

ゴルフやテニスをすると腰が痛くなる方へ

• 2021.05.26
• 競技復帰・障害予防 スポーツパフォーマンス向上

５月病？？疲れやすい原因とは

• 2021.05.25
• 日常パフォーマンス向上 身体機能の改善

筋肉がつりやすい人に必要な栄養素

• 2021.05.22
• 競技復帰・障害予防 スポーツパフォーマンス向上

トレーニング時に何を意識するか

• 2021.05.21
• 日常パフォーマンス向上 スポーツパフォーマンス向上

しゃがみ込めない = 足首が硬い？

• 2021.05.19
• 競技復帰・障害予防 身体機能の改善

問題を解決するためのトレーニングプログラム

• 2021.05.18
• 競技復帰・障害予防 スポーツパフォーマンス向上

スクワット、正しくできてますか？

• 2021.05.17
• 競技復帰・障害予防 スポーツパフォーマンス向上