Performance & Conditioning Laboratory DOGOで
あなたの人生をより良いものにしませんか？

スポーツ科学に基づき日常生活を快適に過ごしたい方、スポーツ愛好家、トップアスリートまで、
身体に関するさまざまな課題を解決いたします。

DOGOだからこそできること

①カウンセリング

パーソナルトレーナーがお客様の目的や、ご自身が感じられている課題を伺います。

②テスト

身体の使い方のチェックや、最先端の測定機器を用いたパフォーマンステストを行い、目標達成のために現状を正確に把握します。

③評価

カウンセリングで伺った内容とテストの結果をもとに原因に目を向け、お客様が目標を達成するために必要な課題と道筋をご提示します。

④プログラミング

評価をもとに目標を達成するためのトレーニングプログラムを段階に応じてご提案いたします。

⑤トレーニング

トレーニングプログラムをもとに適切なトレーニングができるよう経験豊富なパーソナルトレーナーがサポートいたします。

⑥再評価

トレーニング前後や定期的に再評価を行うことで、常に目標達成への進捗を把握し最短距離でゴールに導きます。

体験について

DOGOでは
「これから運動を始めたい」「いつまでもアクティブに過ごしたい」といった方はもちろん、
「競技力をさらに高めたい」「ケガを予防しながらパフォーマンスを向上させたい」といった
アスリートや趣味でスポーツに取り組んでいる方のサポートをさせていただいています。

医療系国家資格を持つトレーナーが在籍しており、日常の不調や痛みへのアプローチ、リハビリ後の身体づくりなどにも
専門的な視点からサポート致します。

初心者の方からアスリートの方まで「今の自分に必要なトレーニング」を体験できる場として、まずはお気軽にご利用ください。

■パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、トレーナーと1対1で取り組む、あなただけのオーダーメイドプログラムです。
目的や体の状態に合わせた最適なプランを提案し、フォーム修正や体のクセ改善まで細かくサポート。
周囲を気にせず集中でき、競技力向上や不調の改善にも専門的に対応します。

【こんな方におすすめ】
・自分だけの課題や目標に合わせたトレーニングを受けたい！
・運動が初めてで丁寧にサポートしてほしい！
・腰や肩など、個別の不調や痛みに合わせたコンディショニングを受けたい！
・競技レベルやポジションに応じたトレーニング指導を受け、パフォーマンスを高めたい学生やアスリート！

料金　3,300円（税込）

体験のお申し込みはこちらから