『コンディショニング』
より快適な日常生活を送りたい趣味をいつまでも楽しく続けたい方

日常生活での姿勢や動作の改善、健康維持増進を目的とした方が対象です。
いつまでも動ける身体でいることにより、趣味など好きなことなどを続けられ、楽しい人生が送れるようサポートしていきます。

プロの目で姿勢や動作を正確に評価(スクリーニング)

お客様の目的を把握した上で身体のチェック(スクリーニング)を行うことで現状や課題を明確にし、お客様の運動レベルや生活スタイルに合わせたプログラムを作成します。原因を理解した上で取り組むことで、トレーニングに対するモチベーションに繋がり継続しやすくなります。

プログラミングされたESDトレーニングで運動頻度UP
(メタボリックコンディショニング)

心拍数をモニタリングしながら、目的に対して適切な負荷や回数、時間を掛けることで、効率よく安全に心肺機能や代謝能力にアプローチすることができ、疲れにくい身体を作ることができます。運動頻度を増やし気持ちよくたくさん動きたい方にオススメです。

セットプランで相乗効果

追加オプションプランとして、酸素カプセル、ESDトレーニング、ボディメンテナンスをご用意しております。トレーニングと合わせてお好きな追加オプションをお選びください。自分だけのセットプランでより効果的に、パーソナルトレーニングジムをご堪能いただけます。

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