DOGOのブログ

ランニングの効果とメリット

• 2023.09.27
• パフォーマンスアップ スポーツパフォーマンス向上を目指している方 健康的な身体作りを目指している方 パフォーマンス向上

疲れにくい身体の作り方

• 2023.09.15
• スポーツ時の痛み改善、予防のためのトレーニング 痛みの改善や予防、競技復帰を目指している方 パフォーマンスアップ ゴルフのためのトレーニング スポーツパフォーマンス向上を目指している方 サッカーのためのトレーニング ランニングのためのトレーニング パフォーマンス向上

ストレッチをしても効果出にくい方は〇〇が原因かもしれません。

• 2023.08.31
• 日常生活での痛み改善、予防のためのトレーニング 機能的な身体 健康的な身体作りを目指している方

65歳以上の方に起こるロコムティブシンドローム

• 2023.08.17
• 日常生活での痛み改善、予防のためのトレーニング 機能的な身体 健康的な身体作りを目指している方

柔軟性を改善し、不調や怪我を予防しよう！

• 2023.08.15
• 痛みの改善や予防、競技復帰を目指している方 健康的な身体作りを目指している方

高強度インターバルトレーニングの重要性と注意点

• 2022.11.03
• サッカーのためのトレーニング パフォーマンス向上

大腿四頭筋肉離れの予防エクササイズ

• 2022.10.27
• パーソナルトレーニング, ジム, 愛媛, 松山
• 機能的な身体 サッカーのためのトレーニング パフォーマンス向上

【DOGO新コース】エントリーコースとは？

• 2022.10.18
• 健康的な身体作りを目指している方

【DOGO新コース】プログレッシブコースとは？

• 2022.10.11
• パフォーマンスアップ パフォーマンス向上

【DOGO新コース】リコンディショニングコースとは？

• 2022.10.05
• パーソナルトレーニング, 愛媛, 松山, DOGO
• 痛みの改善や予防、競技復帰を目指している方 パフォーマンス向上