🌟こんにちは❗️DOGOトレーナーの青野吉晟です🌟
今回はDOGOで実施している「プログレッシブコース」について詳しく説明します。
◆プログレッシブ？？
前進、漸進的な、進展するなどの意味があります。
DOGOのプログレッシブコースの魅力❗️
①【個人の目標を確実に達成するためのピリオダイゼーション】
個人のゴールから逆算して時期ごとにトレーニングの内容、強度、ボリューム等を変化させ段階的にトレーニングをプログレッシブしていくことで目標達成に向けた明確なプランを提供できます。
②【測定機器の使用】
測定機器を用いて個人の現在の状態を可視化できるようにします。そうすることで個人の状態に合わせて段階的にトレーニングを進めることができるため、故障のリスクを最小限にしながら効果的なトレーニングを提供できます。
③【医療系国家資格を有しているトレーナーによるトレーニング】
医学的知識を備えたトレーナーがトレーニングを考案するため、パフォーマンスアップに必要不可欠な要素を効率的にトレーニングすることが可能です。
DOGOはアスリートから一般の競技者までパフォーマンスを向上させたいがどういうトレートレーニングをしたらいいのか分からないと悩まれている方の問題解決に全力でサポートしていきます🔥
現在DOGOには実際に社会人のソフトボールやプロ、大学のサッカーチームなど、スポーツ現場でのトレーナー活動も行なっています❗️🔥
◆ご案内◆
【トレーニング体験】
・パーソナルトレーニング 3000円
体験をご希望の方は、以下のいずれかの方法でお申し込みをお願いします。
●LINE LINE友だち追加
●電話 089-908-6363
●Mail dogo@la-fit.co.jp
