今回は新コース紹介の第３弾！！
エントリーコースについての紹介です。
エントリーコースとは…
『トレーニングしてみたいけど今まで運動経験が全くなく、自分ができるのかどうか不安』という方を対象としたコースです。
運動が苦手というほとんどの方が、自分自身の身体を適切に動かせていないことが多いです。なので、重たい道具や難しい動作から行うのではなく、まずは身体を適切に動かせることからスタートしていきます。
適切な動かし方に関しては、こちらのブログを参照ください。
（上記ブログ画像のような難しい動作は最初は行いません😅💦）
また、トレーナーがお客様の状態に合わせてプログラムを作成しますので、無理なく効果的にトレーニングを行うことができます。
トレーニングしてみようかな…という方は、是非一度体験利用にお越しください。楽しみにお待ちしております。
◆ご案内◆
【トレーニング体験】
・パーソナルトレーニング 3000円
体験をご希望の方は、以下のいずれかの方法でお申し込みをお願いします。
●LINE LINE友だち追加
●電話 089-908-6363
●Mail dogo@la-fit.co.jp
その他気になる点やご相談がありましたら、お気軽にお問合せください。
