DOGOのブログ

呼吸と連動する骨盤底筋群（効果的に鍛えるための３つのポイント）

• 2021.06.25
• コンディショニングトレーニング

暑さに負けない身体づくり

• 2021.06.17
• パーソナルトレーニング, ジム, 愛媛, 松山, 持久力
• コンディショニングトレーニング

パワーやスプリント能力を向上するためのオススメのトレーニング方法 : Push2.0

• 2021.06.07
• パフォーマンストレーニング

長時間座っていると自然と呼吸が浅くなる

• 2021.06.03
• コンディショニングトレーニング

ダイエットは膝の痛みを改善させるのか？

• 2021.06.01
• コンディショニングトレーニング

ゴルフやテニスをすると腰が痛くなる方へ

• 2021.05.26
• コンディショニングトレーニング

５月病？？疲れやすい原因とは

• 2021.05.25
• コンディショニングトレーニング

筋肉がつりやすい人に必要な栄養素

• 2021.05.22
• コンディショニングトレーニング

トレーニング時に何を意識するか

• 2021.05.21
• パフォーマンストレーニング

しゃがみ込めない = 足首が硬い？

• 2021.05.19
• コンディショニングトレーニング