DOGOのブログ

高強度インターバルトレーニングの重要性と注意点

• 2022.11.03
• スポーツパフォーマンス向上

大腿四頭筋肉離れの予防エクササイズ

• 2022.10.27
• パーソナルトレーニング, ジム, 愛媛, 松山
• 競技復帰・障害予防

【DOGO新コース】エントリーコースとは？

• 2022.10.18
• 日常パフォーマンス向上 身体機能の改善

【DOGO新コース】プログレッシブコースとは？

• 2022.10.11
• スポーツパフォーマンス向上

【DOGO新コース】リコンディショニングコースとは？

• 2022.10.05
• パーソナルトレーニング, 愛媛, 松山, DOGO
• 競技復帰・障害予防 身体機能の改善

五十肩について、予防・改善トレーニング

• 2022.09.22
• 日常パフォーマンス向上 身体機能の改善

正確な目標を定めるための「測定」

• 2022.08.15
• 競技復帰・障害予防 スポーツパフォーマンス向上

「オンラインパーソナル」について

• 2022.08.01
• 日常パフォーマンス向上 スポーツパフォーマンス向上

肩周りを鍛える理由とおススメのトレーニング

• 2022.06.02
• 日常パフォーマンス向上 身体機能の改善 スポーツパフォーマンス向上

パフォーマンストレーニングってどうやって進めていくの？

• 2022.05.27
• スポーツパフォーマンス向上