DOGOのブログ

【NESTA-PFTを受験するには？】

• 2021.08.09
• DOGO, PFT, パーソナルトレーナー, NESTA
• パフォーマンス向上

【四国初！NESTA(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)認定アカデミー始動！】

• 2021.08.08
• NESTA, DOGO, PFT, パーソナルトレーナー
• パフォーマンス向上

呼吸と連動する骨盤底筋群（効果的に鍛えるための３つのポイント）

• 2021.06.25
• パフォーマンス向上

暑さに負けない身体づくり

• 2021.06.17
• 愛媛, 松山, 持久力, パーソナルトレーニング, ジム
• パフォーマンス向上

パワーやスプリント能力を向上するためのオススメのトレーニング方法 : Push2.0

• 2021.06.07
• パフォーマンス向上

長時間座っていると自然と呼吸が浅くなる

• 2021.06.03
• パフォーマンス向上

ダイエットは膝の痛みを改善させるのか？

• 2021.06.01
• パフォーマンス向上

ゴルフやテニスをすると腰が痛くなる方へ

• 2021.05.26
• パフォーマンス向上

５月病？？疲れやすい原因とは

• 2021.05.25
• パフォーマンス向上

筋肉がつりやすい人に必要な栄養素

• 2021.05.22
• パフォーマンス向上