DVRTワークショップ開催

オープン記念ワークショップ第二弾は、DVRTワークショップを開催します！
DVRTとは、開発者であるジョシュ・ヘンキンが自らの怪我や障害からのリハビリのために、そしてより効率の良い動きのトレーニングの実現のために、長年学び続け、進化させ続けたトレーニングシステムです。
DVRT：ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニングとは、ただのサンドバッグトレーニングではなく、ダイナミックで多様性に富んだレジスタンストレーニングのシステムです。身体機能を向上させるためのしっかりとした基礎動作の基盤づくりを目指したシステムのイントロダクションともいえるのが、この４時間ワークショップです。

◆日時

5/23(日)10:00～14:00（受付開始9:30）

◆会場

Performance & Conditioning Laboratory DOGO
（愛媛県松山市道後喜多町8－8道後山本ビル100号）

◆講師

平野達哉（DVRTインストラクター）

◆参加費

19,800円（税込21,780円）

◆内容

このワークショップでは主に下記の内容をカバーします。
・トレーニングプログラムにおける変数要素の使い方を理解する
・個人、グループ指導における、ポジティブで効果的なキューイング方法を学ぶ
・適切な動作パターンを理解し、新たな機能的な動作パターンを習得する
・より良いモビリティーのためのアクティベーションドリル
・ヒップヒンジのプログレッション
・プレスのプログレッションとコアの安定
・多面的な強さの構築

◆参加対象

・DVRTのシステムに関心のある方
・身体がいかに機能するのか、ファンクショナルとは何かに関心のある方
・負荷重量以外の変数要素を学びたい方

ワークショップの参加者には、DVRTレベル１認定コース受講の際に使用できる特別割引が付与されます。
DVRTコースを受けてみたけど、事前にどのようなものか理解して受講したいという方、ぜひワークショップにいらしてください！
また、過去にDVRTを受講したけど、もう一度基本的なことを確認したいという方にもぴったりです。

◆お申し込み方法

Kinetikos のサイトからお申込みいただけますので、下記URLからお願い致します。
https://kinetikos.jp/store/product/4914

また、感染症対策をしっかりと行った上で開催いたしますので、安心してお越しいただければと思います。
ご参加される方におかれましても、検温・消毒・マスクの着用等、予防対策の徹底をお願いします。

その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください(^^)

TEL    089-908-6363
LINE @pcldogo
Mail　dogo@la-fit.co.jp