ケトルベルワークショップ開催
オープン記念ワークショップ第一弾として、ケトルベルワークショップを開催いたします。
ケトルベルトレーニングの有効性を実技を通して体感できる、３時間の内容となっております。
ケトルベルを使用する際の正しいテクニックを獲得することで、安全にケトルベルトレーニングを進めていただけるようになります。
一般の方はもちろん、トレーナーの方にもご参加いただき今後の指導に取り入れていただければと思います！
詳細については下記をご覧ください。
◆日時
5/5(水) 12:00～15:00
◆場所
Performance & Conditioning Laboratory DOGO
(愛媛県松山市道後喜多町8－8道後山本ビル100号)※大黒屋の向かい側
◆参加費
3,300円
◆定員
10名
◆内容
主に以下の内容をカバーします。
・トレーニングにおけるケトルベルの有用性
・ケトルベルトレーニング前に行うモビリティエクササイズ
・ケトルベルテクニックの獲得(スイング、ゲットアップ、クリーン、ミリタリープレス、フロントスクワット)
◆参加対象
・ケトルベルの正しいテクニックを身に着けたい方
・これからケトルベルをトレーニングに取り入れようとしている方
◆お申し込み方法
下記のフォームに入力しお申し込みください。
https://forms.gle/JMcQtSHLYCtau4XJ6
10名限定のワークショップとなっておりますので、お早めにお申し込みください！
また、感染症対策をしっかりと行った上で開催いたしますので、安心してお越しいただければと思います。
ご参加される方におかれましても、検温・消毒・マスクの着用等、予防対策の徹底をお願いします。
その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください(^^)
TEL 089-908-6363
LINE @pcldogo
Mail dogo@la-fit.co.jp
