松山会場：DOGOと東京のKinetikos Lab をオンラインで繋いでお届けします！ 真のファンクショナルとは何か？を学ぶ２日間！
DVRTとは、開発者であるジョシュ・ヘンキンが自らの怪我や障害からのリハビリのために、そしてより効率の良い動きのトレーニング実現のために、長年学び続け、進化させ続けたトレーニングシステムです。
DVRT：ダイナミックリアブルレジスタンストレーニングとは、ただのサンドバッグトレーニングではなく、ダイナミックで多様性に富んだレジスタンストレーニングなのです。
DVRTレベル１コースでは、身体の連続性を理解するとともに、基本動作の段階的な漸進方法と変数要素の活用方法の基礎を学びます。
日時
2021年7月17(土)＆18日(日) 両日 13：00～17：00松山会場
Performance & Conditioning Laboratory DOGO (愛媛県松山市道後喜多町8-8道後山本ビル100号)講師
谷 佳織(DVRTマスターインストラクター)＆大室 泰三(DVRTマスターインストラクター)参加費
・ストレングスパッケージ付き ￥55,000(税込￥60,500) ・ストレングスパッケージ付き＋砂詰めサービス ￥60,000(税込￥66,000) ・受講のみ ￥39,800(税込￥43,780)
このコースでは主に下記の内容をカバーします。
- DVRTの基本原則を理解する
- キネティックチェーンとは何か
- ファンクショナルトレーニングとは何か
- 基本動作パターンの段階的な漸進方法と様々な変数要素の活用方法を学ぶ
- ヒンジ、プルとポステリアおぶりーくサブシステム：基本動作とその漸進方法の実践
- プッシュとコアの安定性：基礎動作とその漸進方法の実践
- ランジと多面的な運動能力：基礎動作とその漸進方法の実践
- スクワットの問題解決：基礎動作とその漸進方法の実践
- 真の意味での多面的な運動能力を高める方法を学ぶ
- グループ/個人を対象とした運動指導において効果的なキューイング方法の数々を学ぶ
- 様々なタイプのプログラミングのアイディアを学ぶ
参加対象
- パーソナルトレーナーやストレングスコーチ
- 理学療法士、柔道整復師や鍼灸師などの治療家
- 自身のトレーニングに活かしたい運動愛好家
- 運動指導者としての自分自身の運動の質と強さへのチャレンジを経験したい人
- 指導時の問題解決能力を高めたい人
- 基礎動作パターンの論理的で系統的な漸進方法を学びたい人
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愛媛県松山市の道後で、スポーツや日常生活のパフォーマンスを向上させたい方や健康維持・増進を目指す方に対して、パーソナルトレーニングの指導を行っているジムです。 ご興味のある方はぜひ一度体験にお越しください♪
◆ご案内◆
【トレーニング体験】
・パーソナルトレーニング ・ピラティス どちらも1回 3000円
体験をご希望の方は、以下のいずれかの方法でお申し込みをお願いします。 ●LINE LINE友だち追加 ●電話 089-908-6363 ●Mail dogo@la-fit.co.jp
