ランニング練習会

初心者から経験者まで参加できるランニング練習会です！

実際にランニングしたいけど・・・
・1人では続かない
・走り方が分からない
・始めるきっかけがない

そんな方の為に正しいフォームや呼吸法、ペースの作り方を学びながら、無理なく継続できる走りをサポートします。
怪我を防ぎ、健康的に走るコツを身に付けて、走ることをもっと楽しく✨

月1回程度から運動を始めてみたい方は、ぜひ一度ご参加ください😊

【練習会詳細】

開催日時：3/28(土) 8：30～9：30（毎月１回実施中）
実施場所：道後公園
参加料金：500円
お持ち物：動きやすい服装、ランニングシューズ/ウォーキングシューズ、お飲み物

以下のボタンから公式LINEもしくはお電話にて参加希望の旨をご連絡ください！
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Performance & Conditioning Laboratory DOGO
愛媛県松山市の道後で、スポーツや日常生活のパフォーマンスを向上させたい方や健康維持・増進を目指す方に対して、パーソナルトレーニングの指導を行っているジムです。

スポーツで怪我をしない為の身体の使い方