『パフォーマンス』
いつまでも大好きなスポーツを楽しみながら続けたい方
ジュニアからシニア、アマチュアからプロのトップアスリートまで、スポーツパフォーマンスを向上させたいすべての方へ、科学的なデータを基にトレーニングを進めることで、怪我へのリスクを軽減し効率よくパフォーマンスの向上に繋げます。医療系国家資格を持ったパーソナルトレーナーも在籍しており、ケガや手術後の機能回復、競技復帰を目指すアスリートのサポートも充実しています。
ゴールを達成するための年間を通したプログラム作成
各競技、アスリートによって試合期間や時期、日数は異なります。Performance & Conditioning Laboratory DOGOでは、経験豊富なパーソナルトレーナーが目的や課題に対して緻密なトレーニングプログラムを作成し、ターゲットの時期にハイパフォーマンスが発揮できるようサポートいたします。
科学的なデータに基づくパフォーマンストレーニング
PUSH2.0、OptoJumpNext、Polar、Dashr-Blueといった最新の測定機器で、反応速度やスピード、パワー、筋力、心肺機能のデータを収集し、トレーニングプログラムに反映します。重りを上げるだけのトレーニングではなく、アスリートに必要な要素を測定機器でモニタリングすることで、効率よくトレーニングすることが可能です。また、データを収集することで、身体に過度な負担をかけることなく段階的にトレーニングを進める事ができ、怪我のリスクを低減します。
シーズンを通して好調を維持する基盤づくり
競技や目的によって、エネルギーを生み出す回路は異なります。パフォーマンスを向上させたり、好調を維持する為には、このエネルギー産生システムにも目を向ける必要があります。ただ単に持久力をトレーニングするのでは無く、専門知識を持ったパーソナルトレーナーが目的や身体の状態にあわせた最適なトレーニングプログラムをご提案します。
