『コンディショニング』
身体の不調や不満を改善することで、
好きなことができたり、なりたい自分を実現したい方
日常生活での適切な姿勢や動作を身に付け、いつまでも健康でアクティブに動ける身体づくりを専門知識を持ったパーソナルトレーナーがサポートします。腰痛や肩こり、膝痛などの不調を改善して、より良い人生が送りましょう！
『パフォーマンス』
いつまでも大好きなスポーツを楽しみながら続けたい方
ジュニアからシニア、アマチュアからプロのトップアスリートまで、スポーツパフォーマンスを向上させたいすべての方へ、科学的なデータを基にトレーニングを進めることで、怪我へのリスクを軽減し効率よくパフォーマンスの向上に繋げます。医療系国家資格を持ったパーソナルトレーナーも在籍しており、ケガや手術後の機能回復、競技復帰を目指すアスリートのサポートも充実しています。
『ピラティス』
「カラダが硬くなった」「カラダが重い」
「もっと“強く”、“しなやか”になりたい」と、感じている方
子供からお年寄り、そしてアスリートまですべての方が対象です。
ピラティスメソッドを用いて、個人の身体の特性と目的に合わせ、最適なエクササイズを提供していきます。
あなたに合うコースをトレーナーと一緒に探してみませんか？
