ウエイトトレーニングに興味はあるけど難しそう、一人ではじめるには不安がある…
そんな未経験者の方に『DOGOトレーニング練習会』はピッタリな内容となっております。
現在参加してくれている皆さんも未経験からのスタートでしたが、回を重ねるごとにとても上手くなっています。
この練習会ではトレーナーが器具の扱いや注意点についてレクチャーを行うため安全に安心してトレーニングを行うことができます。
トレーニングを通してできないことができるようになること、みんなで切磋琢磨して自分の記録にチャレンジすること、そして記録を更新した時の達成感はめちゃくちゃ楽しいです✨
少しでもウエイトトレーニングに挑戦してみたいと思う方は是非一度ご参加ください😊
【詳細】
開催日時：12/7(土) 18:00~19:00 （毎月１回実施中）
場所：Performance & Conditioning Laboratory DOGO
練習種目：デッドリフト
料金：非会員様 2,000円/税込（会員様 1,500円/ 税込）
持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル
【お申し込み方法】
公式LINEもしくはお電話にて参加希望の旨をご連絡ください！
・LINE：公式LINEで友だち追加後、メッセージにて「トレーニング練習会参加希望」とご連絡ください。
・電話：089-908-6363
【次回予定】
開催日時：1/18(土)18：00～19：00
種目：ベンチプレス
★DOGOのInstagramにて様々なエクササイズ動画や健康増進に向けた情報を配信しております！
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Performance & Conditioning Laboratory DOGO
愛媛県松山市の道後で、スポーツや日常生活のパフォーマンスを向上させたい方や健康維持・増進を目指す方に対して、パーソナルトレーニングの指導を行っているジムです。
