高校での部活動に向けて、今から準備を始めませんか？
本セミナーでは医療系国家資格を保有しており、各種スポーツ現場でアスリート指導経験のあるトレーナーが
中学生を対象にした、高校で活躍するために必要な「体づくり」の基礎を学び実際にトレーニングを体験します！
こんな方におすすめ！
競技パフォーマンスを高めたい！
怪我を予防したい！
体を大きくしたい！
体幹を強くしたい！
そんな想いを持った中学生に向けた内容となってます。
当日は【食事】【リカバリー】【体組成】などの体づくりに必要な基礎知識に加え、【スクワット】【デットリフト】【ベンチプレス】などのストレングストレーニングを実践します。
～セミナー詳細～
日時：3月20日(木・祝) 18:00～20:30
場所：DOGO
住所：愛媛県松山市道後喜多町8－8 山本ビル１階
料金：3000円(税込)
定員：10名
講師：青野 吉晟(理学療法士、各種スポーツ指導経験あり)
～ご予約方法～
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～お問合せ先～
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・電話 → 089-908-6363
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Performance & Conditioning Laboratory DOGO
愛媛県松山市の道後で、スポーツや日常生活のパフォーマンスを向上させたい方や健康維持・増進を目指す方に対して、パーソナルトレーニングの指導を行っているジムです。
