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最新のキャンペーン情報は本ページにて随時更新いたします。
当ジムは、トレーニング未経験者からアスリートまで様々な方が目標達成できるようサポートをさせていただいております。
一人ひとりのお身体の状態や段階に合わせてトレーニングを進めていきます。まずはご自身のお身体でトレーニングが与える効果をご体感ください！
〈こんな方にお勧め〉
・運動を始めてみたい方（エントリーコース）
・慢性的な痛みや疲労を改善したい方（コンディショニングコース）
・競技のベスト更新、いつまでもスポーツができる身体作りをしたい方（パフォーマンスコース）
・手術後や後遺症に対するリハビリを希望している方（機能訓練コース）
〈当日の流れ〉
初回体験 約30分～70分程度
入会手続き 約15分～20分程度
①カウンセリング （5~10分）
お客様の目標やお悩み、今の状態についてお伺いします。
理想のライフスタイルや未来像などトレーニングの目的を明確にしていきます。
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②姿勢・動作チェック （7分）
現在の身体の状態を分析するために、姿勢や動作パターンだけでなく、柔軟性や筋力、身体機能などのチェックを行います。
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③トレーニング内容の提案 （3分）
姿勢や動作パターンなどのチェック結果やカウンセリングの情報をもとに、今のお客様の状態に合わせたトレーニング内容を提案いたします。
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④トレーニング体験 （35~40分）
今の身体の状態や目的に合わせたパーソ ナルトレーニングを体験していただきます。
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⑤今後のトレーニングの進め方 （10分）
お客様の目的やご要望、トレーニング中の様子を踏まえて、目標達成に向けた最適なトレーニング方針をご提案いたします。
〈ご準備物〉
・タオル
・室内シューズ (お持ちであれば)
・動きやすい服装
施設内に更衣室、ウォーターサーバーがございますのでご自由にお使いいただけます。
〈料金〉
パーソナルトレーニング体験／エントリーコース／30分 2,200円
「運動を習慣化した」「何から手をつければいいか分からない」そんな方のためのスターターコースです。まずはあなたの体のクセをチェックし、無理なく、かつ効果的なトレーニングを行います。「続くかな？」という不安を「動くのが楽しい！」に変える体験を、DOGOから始めましょう。
パーソナルトレーニング体験／コンディショニングコース／60分 3,300円
繰り返す慢性的な痛みや疲労感。その原因は「体の使い方」にあるかもしれません。本コースでは、不調の根本原因を特定し、医学的知見に基づいたアプローチで体を整えます。痛みや疲れを忘れて、仕事や趣味に没頭できる「動ける体」を手に入れましょう。
パーソナルトレーニング体験／パフォーマンスコース／60分 3,300円
競技の特性に合わせたパワー発揮、スピード、柔軟性、そしてケガをしない身体作りを目的に、科学的根拠のあるトレーニングを行います。ベスト更新や生涯にわたり競技を続けたい『市民アスリート』から『プロアスリート』まで、あなたのポテンシャルを最大化させます。
パーソナルトレーニング体験／機能訓練コース／60分 3,300円
病院でのリハビリ期限が切れてしまった方や、さらに一歩進んだ回復を目指す方のための専門コースです。整形外科での豊富な臨床経験を持つ理学療法士・柔道整復師がマンツーマンで担当します。医学的エビデンスに基づき、安全性を最優先しながら、日常生活の質の向上と「やりたかったこと」の実現を全力でサポートします。
ピラティス体験／60分 3,300円
ピラティスメソッドを基本とした１対１の指導です。リハビリからアスリートまで、お客様のニーズと身体特性に合わせた、様々なアプローチでカラダの変化を効率的に導きます。運動が苦手な方も参加できます。
〈お申込み方法〉
いずれかの方法で初回体験をお申込みください。
予約フォーム：https://synchrom.jp/trial/1?store_id=2
電話：089-908-6363
メール：dogo@la-fit.co.jp
LINE：https://lin.ee/4luyEdm
その他、ご不明な点やご質問がございましたら、お気軽にお問い合せください。
