ランニング練習会

初心者から経験者まで参加できるランニング練習会です！

正しいフォームや呼吸法、ペースの作り方を学びながら、無理なく継続できる走りをサポートします。
怪我を防ぎ、健康的に走るコツを身に付けて、走ることをもっと楽しく！

この練習会ではトレーナーが器具の扱いや注意点についてのレクチャーを行うため安全かつ安心してトレーニングを行うことができます。

月1回程度から運動を始めてみたい方は、ぜひ一度ご参加ください😊

【練習会詳細】

開催日時：10/25(土) 8：30～9：30（毎月１回実施中）
実施場所：道後公園
参加料金：500円
お持ち物：動きやすい服装、ランニングシューズ/ウォーキングシューズ、お飲み物

以下のボタンから公式LINEもしくはお電話にて参加希望の旨をご連絡ください！
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Performance & Conditioning Laboratory DOGO
愛媛県松山市の道後にあるパーソナルトレーニングジムです。スポーツ選手の指導やリハビリ後の筋力・体力向上も行える最高峰のトレーナーチームが、安全かつ効果的なサポートを行います。

DOGO健康増進プロジェクト

DOGO認定アドバイザー