今回のテーマは『トレーニングの立案』についてです。そこで、肩こりと頭痛に悩んでいるAさんをモデルに、トレーニング手順をSOAPに沿って説明していきます。 そもそもSOAPとは… の頭文字をとったものとなります。では、早速 … 続きを読む トレーニングで確実に結果を出すには…