「休んでいるのに、疲れが取れない」あなたへ。
こんなお悩みはありませんか？
- 休んでいるつもりでも、疲れが抜けない
- 眠ってもスッキリしない
- 慢性的に体が重く、集中できない
- 自律神経の乱れを感じる
- 体も気分も整わない日が続いている
リカバリーキャンペーンとは？
今回DOGOがご案内させていただくのは
ただのリラックスや気休めではない「本質的な回復習慣」。
それを支える2つの柱が、
【コンディショニング指導】と【酸素カプセル】です。
～キャンペーン内容～
☆ コンディショニング指導（約30分）
- 専門トレーナーがあなたの身体の状態をチェック
- 呼吸、ストレッチを通して体の不調改善をサポート
- 自宅でも実践できる“あなた専用のセルフケア習慣”をご提供
- パーソナルトレーニング施設だからこそ実現できるオーダーメイドのアプローチ
☆ 酸素カプセル利用（約30～60分）
- 高気圧環境で高濃度の酸素を体に取り込みます
- 細胞レベルの回復・自律神経の安定・睡眠の質向上などが期待できます
- 初めての方にも丁寧に使用方法をご案内
- 快適な個室空間でリラックスしながらリカバリー
～キャンペーン詳細～
期間：6月2日(月)～7月31日(木)
料金：3,300円(税込)
所要時間：約75分～105分
ご予約
・webからのお申込みはこちら
→ 予約フォームはこちら
上記の予約フォーム内「リカバリーキャンペーン」のメニューからお申込みお願い致します。
なぜ2つを組み合わせるのか？
私たちの体は、ただ酸素を取り入れても、
「整った状態」でなければそれをうまく活かせません。
例えるなら…
せっかくたくさんの車(エネルギー)を用意しても道路(体)が整っていなければ進みが悪く渋滞を起こしてしまいます！
まずは道（身体）を整えて、酸素（エネルギー）をスムーズに巡らせる必要があります。
この2ステップがあってこそ、
「整える → 回復する」サイクルが回り始めるのです。
この2つの組み合わせで得られること
- 疲れにくくなる身体の土台づくり
- 日常のストレスや睡眠不足のリセット
- 自分の身体と向き合う時間
- 「整っている感覚」が自分の中に育つ体験
自然治癒力の重要性
私たちの体には本来、
自然治癒力＝「自分で整え、回復する力」が備わっています。
でも、日常生活による忙しさ・ストレス・年齢・睡眠不足などにより、
その力は少しずつ弱まり、本来の働きが発揮されにくくなっていきます。
そんなときに必要なのは、
「ただ寝ること」でも「気合いで頑張ること」でもありません。
何をすればいいのか…DOGOで知ることができます！
「疲れを我慢する」のではなく、
「回復する力を育てる」という新しい選択を。
忙しさのなかで見失いがちな「整える力」を、
今こそDOGOで手に入れませんか？
ご予約
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上記の予約フォーム内「リカバリーキャンペーン」のメニューからお申込みお願い致します。
お問い合わせ
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・電話 → 089-908-6363
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Performance & Conditioning Laboratory DOGO
愛媛県松山市の道後で、スポーツや日常生活のパフォーマンスを向上させたい方や健康維持・増進を目指す方に対して、パーソナルトレーニングの指導を行っているジムです。
